NEFES TERAPİSİ (HOLOTERAPİ)
24 Mayıs 2020
COCUKLARDA SANATLA TERAPİ
24 Mayıs 2020

HİPNOTERAPİ

Terapiler > HİPNOTERAPİ

HİPNOZ NEDİR?

Aşağıdaki tanımların hepsi “Hipnoz Nedir?” sorusunun cevapları içerisindedir;

  • - İçsel değişimi sağlamak için kullanılan bir teknik
  • - Kişinin kendini daha iyi tanıması ve içsel farkındalığına ulaşabilmesi için beynin farklı çalışmasına olanak vermek.
  • - Bilinçaltıyla kolay bir şekilde bağlantı kurmak.
  • - Bilinçaltı kodlamalarını değiştirmek için kullanılan bir teknik
  • - Problemlerimizin, korkularımızın ve rahatsızlıklarımızın gerçek bilinçaltı nedenlerine ulaşmamızı sağlayan bir teknik
  • - İçsel değişimi sağlamak için kullanılan bir teknik
  • - Kişinin kendini daha iyi tanıması ve içsel farkındalığına ulaşabilmesi için beynin farklı çalışmasına olanak vermek.
  • - Bilinçaltıyla kolay bir şekilde bağlantı kurmak.
  • - Bilinçaltı kodlamalarını değiştirmek için kullanılan bir teknik
  • - Problemlerimizin, korkularımızın ve rahatsızlıklarımızın gerçek bilinçaltı nedenlerine ulaşmamızı sağlayan bir teknik

Bu tanımlardan da anlaşılacağı gibi hipnoz hem uygulanan bir teknik, hem de oluşan bir zihinsel durumdur… Hipnozla ilgili ilk akla gelen soru “ben hipnoz olabilir miyim”olur. İsteyen herkes hipnoz olabilir. Buradaki tek önemli faktör kişinin istemesi ve hazır olmasıdır.

NEDEN HİPNOZ?

Hiç, bir alışkanlığınızı değiştirmeye çalıştınız mı? Kendinizi güçlü bir şekilde motive etmenize rağmen karşı konulmaz bir dirençle karşılaştınız mı? Muhtemelen birçoğunuz evet diyecektir. Nedir bu direncin kaynağı?
Bilinçaltı…
Bizler bilinçaltımızın köleleriyiz. Alışkanlıklarımızın asıl yöneticisi bilinçaltıdır. Bilinçaltımızın doğrultusunda hareket ederiz ve ne acıdır ki bunun farkında olanların sayısı çok azdır. Bir çok kişi bilinçaltından gelen emirleri kendi özgür iradeleri zannederek yaşayıp gitmektedirler.
Tüm mevcut alışkanlıklarımız, huylarımız, düşünce ve davranış kalıplarımız geçmişteki programlamaların sonucunda oluşmaktadır. Anne- babamız, arkadaşlarımız, sosyal çevremiz, öğretmenlerimiz ve televizyon kanalları bu programlamaya etki eden araçlardan en önemlileridir.
Mantık bilinçli zihinde çalışır, hayal ise bilinçaltının dilidir. Hipnoterapinin amacı, bilinçaltında yerleşik olumsuz hayalin tersi yönünde hayalleri güçlendirmektir. Yani bilinçaltındaki kalıplaşmış programları eski teyp kasetleri olarak düşünün.. Çünkü bilinçaltı her şeyi saklar. Bu eski kasetlerin birçoğu yararlıdır ve yaşamımızı kolaylaştırır. Ama farklı kasetlerde vardır;
“Bende aynı babamın huyu var…” “Ben bunu başaramam…” “Tüm akrabalarım kilolu. Bu bizde genetik…”
Bilinçaltının kasetleri olumsuz sözlerle doluyken, kişinin olumlu bir bakış açısına kavuşması mümkün değildir. O halde bu kayıtları bilinçaltı düzeyde değiştirmek gerekir. Hipnoterapist bunu yapar. Kişinin olumsuz kayıtlarını yeniler ve kişide olumlu yönde ciddi kalıcı değişiklikler yaratır.
İbni Sina’ nın da söylediği gibi;
"Ruhsal bir hayal gücü vardır. Bu güç, hastalıkları oluşturabileceği gibi, var olan rahatsızlıkları da ortadan kaldırabilir. Beden, ruhsal hayal gücünün emirlerine itaat etmek zorundadır."

HİPNOTERAPİ KULLANIM ALANLARI

  • Bağımlılıkların Tedavisi
  • Fazla kilolardan kurtulmak
  • Kilo almak
  • Obezite
  • Psikolojik Sorunlarda
  • Depresyon, anksiyete
  • Fobiler ( hayvan- kedi,köpek,böcek v.b- korkuları, uçuş korkusu, sosyal fobi-topluluk önünde ve içinde sıkıntı duyma,konuşamama-, kapalı yada açık alan korkuları v.b )
  • Alerjik hastalıklar
  • Cinsel Sorunlar
  • Kadın Hastalıkları, menopoz sıkıntıları, gebe kalamama
  • Vajinismus
  • Tikler
  • Konuşma bozuklukları & Kekemelik
  • Tırnak yeme
  • Panik atak
  • Yeme bozuklukları ( bulimia, anoreksiya nervoza )
  • Alt ıslatma
  • Uyku bozuklukları
  • Psikosomatik Hastalıklar
  • Migren
  • Cit hastalıkları & sedef hastalığı
  • Astım
  • Kolit
  • Tansiyon
  • Çeşitli romatizmal hastalıklar